L’actualité de cette année
ATELIER RESPIRATION GUIDÉE
Ralentir, respirer pleinement et repartir plus léger.
Jeudi 24 septembre – 18h. Puis tous les derniers jeudis du mois : 29/10, 26/11 et 17/12
10 € / séance • Sur inscription
FORMATION « MIEUX RESPIRER POUR MIEUX VIVRE »
Faites de votre respiration un véritable outil pour votre santé, votre sommeil, votre stress et votre condition physique.
2 formats au choix :
8 séances d’1h, les jeudis de 18h à 19h
- 8, 15 et 22 octobre
- 5, 12 et 19 novembre
- 3 et 10 décembre
3 samedis après-midi
- 17 octobre
- 7 novembre
- 28 novembre
160 € • 120 € adhérent
ATELIERS NUTRITION SANTÉ
19 octobre – 18h15 : L’Index Glycémique
Comprendre l’impact des glucides sur votre santé et faire les bons choix au quotidien.
16 novembre – 18h15 : Pourquoi et comment manger mieux gras ?
Comprendre les matières grasses, mieux les choisir et les intégrer simplement dans son alimentation.
10 € / atelier
STAGES FROID – RESPIRATION – BIOHACKING
Une expérience unique pour sortir de sa zone de confort et découvrir tout votre potentiel
11 novembre après-midi – Neuvic – Respiration, biohacking, et bain glacé • 75 €
5 décembre matin – Village Nature du Maury – Respiration, biohacking et immersion dans le lac • 90 €
Et ce n’est que le début… 
D’autres dates et quelques surprises arrivent pour cet hiver !
INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS
Places limitées – inscription obligatoire
Retrouvez ci-dessous l’affiche de l’agenda 2026
