PRESTATIONS
Respiration et nutrition
Mon objectif est de vous accompagner pas à pas dans la mise en place d’habitudes vertueuses afin d’améliorer votre santé et votre qualité de vie. Accessible à tous : programme diététique, programme respiration, autres programmes.
Coach en respiration :
- Coaching respiratoire sur mesure selon vos besoins (stress, asthme, essoufflement, performance, …) en individuel : 50€ (1h) sur rdv
- Bilan respiratoire
- Conseil en respiration
- Séance collective de gymnastique respiratoire : vendredi 11h-12h, 10 €/séance
- Formation « Mieux Respirer pour Mieux Vivre » : 120 €
- Formation pour les entreprises « Gestion du stress » : tarifs sur demande
- Formation pour les clubs sportifs « La respiration au service de la performance » : tarifs sur demande
Coach en nutrition :
- Coaching nutritionnel sur mesure selon vos besoins (perte de poids, prise de muscle, mieux être, gestion de la douleur, …) en individuel : 50€ (1h) sur rdv
- Bio-impédancemétrie (bilan corporel pour analyse et suivi de la santé et condition physique)
- Bilan diététique
- Conseil nutritionnel
- Formation « Mieux Manger pour Mieux Vivre » : tarifs sur demande
Atelier santé :
Éducation à la santé sur différents thèmes, tous les mercredis de 9h à 10h (10€/séance) :
- Activité physique
- Respiration
- Nutrition
- Sommeil
- Gestion de la douleur