PRESTATIONS
Activité Physique Adaptée (APA)
Il s’agit d’adaptations d’activités physiques permettant à une personne souffrant d’une pathologie et/ou fragile de pratiquer malgré ses limitations pour améliorer son état de santé. L’APA se fait uniquement sur ordonnance médicale (télécharger ordonnance type ci-après). Pensez à en parler à votre médecin.
Pour qui ? Toute personne souffrant d’une pathologie et/ou fragile
- Personne en ALD : diabète, cancers, HTA, AVC, BPCO, …
- Douleurs chroniques : dos, hanches, genoux, …
- Obésité / surpoids
- Séniors en perte d’autonomie
- Personnes en situation de handicap
Pour quels objectifs ? Santé et mieux-être
- Réduire les symptômes de la pathologie
- Diminuer les douleurs chroniques
- Améliorer la qualité de vie et récupérer de l’autonomie
- Optimiser la condition physique
- Prévenir les effets néfastes du vieillissement
Du « sport sur ordonnance » : Sport Santé Haute-Corrèze répond aux prérogatives du « sport sur ordonnance ». Nous travaillons en étroite relation avec le corps médical et paramédical du secteur afin que votre prise en charge soit optimale. C’est pourquoi une ordonnance est nécessaire pour prendre part à nos séances d’APA. Malheureusement l’APA n’est pas encore remboursée par la sécurité sociale. Votre mutuelle peut potentiellement vous aider à financer vos séances, demandez-leur.
Programmes et tarifs
Bilan APA : 55€ (1h sur rdv)
Un préalable avant toute prise en charge :
- Entretien pour faire le point sur vos pathologies et limitations, connaître vos motivations et objectifs.
- Bio-impédancemétrie : photographie interne de vos données corporelles (masse musculaire, adipeuse, hydrique, osseuse, etc.) pour mieux fixer vos objectifs.
- Tests physiques (force, souplesse, endurance, équilibre, …) pour adapter au mieux votre prise en charge.
Séance APA individuelle SANS abonnement : 35€
Séance APA individuelle AVEC abonnement : 1 séance/semaine (90€/mois) ou 2 séances par semaine (150€/mois).
Réadaptation physique sur mesure selon vos besoins (gagner en mobilité, diminuer l’essoufflement, perdre du poids, reprendre du muscle, diminuer les douleurs, etc.).
Séance APA collective SANS abonnement : 12 €
Séance APA collective AVEC abonnement : 1 séance/semaine (96€/trimestre) ou 2 séances par semaine (168€/trimestre).
Séances de préparation physique générale constituées d’une série d’exercices variés à réaliser selon ses capacités et ses objectifs (endurance, renforcement musculaire, équilibre, motricité, …).
Programme Réhabilitation physique 12 semaines : 120 €
Réentraînement physique personnalisé pour récupérer ses capacités fonctionnelles, une reprise de confiance en soi et une meilleure qualité de vie. Groupe limité à 10 personnes. Demandez à votre médecin traitant ou contactez-nous directement pour connaître les modalités d’inscriptions.
- Programme sur 12 semaines
- 4h/semaine (2 séances d’1h30 + 1 séance d’1h en semi-autonomie)
- 3 périodes au choix : de janvier à mars | de avril à juin | de septembre à décembre
- Financé au 2/3 par l’ARS, la région et le département sous conditions (reste à charge de 120€ au lieu de 360€)
Séance clé en main semi-personnalisée : 90 €
Soignez vos blessures avec nos programmes semi-personnalisés. Objectif : améliorer sa force, sa mobilité et son contrôle moteur pour diminuer ses douleurs de manière pérenne. Programme clé en main d’environ 12 semaines à effectuer à la salle et/ou directement chez vous.
- Un dos sans douleur
- Une hanche sans douleur
- Un genou sans douleur
- D’autres programmes possibles sur demande
Accès libre à la salle :
Accès à tout le matériel de la salle en autonomie partiel (toujours en ma présence pour votre sécurité et d’éventuels conseils).
- Abonnement mensuel = 29 €
- Abonnement trimestriel = 79 €
- Abonnement annuel = 215 €
Horaire accès libre à la salle :
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 8h30 – 12h15 13h45 – 18h | 8h30 – 20h | 10h – 12h15 13h45 – 18h | 8h30 – 12h15 13h45 – 18h | 8h30 – 18h |
Les cours collectifs sont prioritaires pour l’utilisation du matériel.